Plivanje
Kako odabrati savršeni kupaći kostim?
Ljeto nam polako, ali sigurno kuca na vrata i vrijeme je za kupovinu najvažnijeg komada sezone – kupaćeg kostima! Odabir kupaćeg kostima može biti teška odluka, i čini se da postoji beskrajan izbor stilova i oblika. Može biti stresno, ali ne mora biti beznadežno. Dakako, postoje neke stvari koje bi trebali uzeti u obzir kada odlučujete koji kupaći kostim odabrati. Prije nego što jednostavno „zaronite“ u ono što je moderno ove sezone, uzmite u obzir faktore koji su ključni kod odabira kupaćeg kostima.
Skate
Od dječjih do električnih: trotineti za sve
Planinarenje
Savjeti za bezbjednije planinarenje
Planinarenje može biti pomalo zastrašujuće, posebno za početnike, ali zaista nemate o čemu da brinete. To je odličan i jeftin način da se uronite u prirodu, dobro vježbate i napunite baterije, sami ili u društvu. Za planinarenje vam nijesu potrebne nikakve posebne vještine, ali morate biti odgovorni i držati pogled na stabljikama kako ne biste nepotrebno padali. Ispod je pet osnovnih savjeta za bezbjedno planinarenje kako bi vaše pješačenje bilo bezbjedno i zabavno.
Planinarenje
Korisni savjeti prije početka sezone planinarenja
Proleće je idealno vrijeme za planinarenje. Povoljne temperature i buđenje prirode iz zimskog sna su valjani razlozi da ne čekamo ljeto. Međutim, važno je uzeti u obzir nekoliko važnih stvari za bezbjedan i zabavan izlet u planine u ovo doba godine. Ako zimi nijeste redovno vježbali, neće škoditi da se pridržavate nekih korisnih savjeta pre nego što vas atraktivne fotografije sa društvenih mreža odvedu u čudesni svijet planina.
Trčanje
Predstavljamo muški brdski bicikl Nakamura Catch 7.2
Nakamura Catch 7.2 je cross country brdski bicikl za nešto naprednije i zahtjevnije bicikliste. Kompaktan brdski Trail bicikl koji svoje karakteristike agilnosti najbolje pokazuje na nešto izazovnijem zemljanom terenu. On je svestrani bicikl koji omogava svom korisniku savladavanje svih strmina. Njegova najveća prednost su 29-inčni točkovi koji omogućavaju lakše penjanje i savladavanje barijera. Catch 7.2 je bicikl koji će vas odvesti daleko od gradske buke i neće posustati i na najzahtjevnijim dionicama. Na vama je samo da okrećete pedale.
Zdravi recepti
Veganska ishrana prije i posle treninga
I veganska ishrana može biti prikladna za sportiste, ali kao i svaka druga ishrana, mora biti raznovrsna i hranljiva. Ako je pritom organska, lokalno proizvedena i sezonska, to je još bolje. Naravno, to nije uvijek moguće, ali vrijedi težiti ka tome. Na kraju krajeva, mi smo ono što unosimo u svoje tijelo. Hajde da vidimo šta je dobro jesti prije i poslije treninga. Prije vježbanja, fokus treba biti na unosu ugljienihidrata. Oni se nalaze u većoj količini u voću, povrću, mahunarkama, a najviše u žitaricama. Nekoliko sati, na primjer tri sata prije vježbanja, kada je vrijeme za jedan od glavnih obroka u toku dana, trebamo konzumirati žitarice, povrće, mahunarke i voće. Sve to će u naše tijelo unijeti različite, međusobno dopunjujuće ugljenehidrate, proteine, masti, vitamine i minerale. Dakle, veganska ishrana i sport idu zajedno!
Skate
Skateboard i trotinet: kraljevi na točkovima!
Kao što se moda stalno vraća, isto se događa i sa sportskim prevoznim sredstvima. I dok starije generacije osjećaju nostalgiju pri pomisli na skateboard i trotinet. Činjenica je da se nostalgija posljednjih godina vratila i na naše ulice! Naime, skate i trotinet opet su postali neizostavni dio ulične kulture! A osim što donose vrhunsku zabavu zahvaljujući brojnim trikovima, u isto vrijeme su odlični i kao sportska aktivnost, i imaju brojne benefite za zdravlje.
Odaberite najprodavanije u Intersport shop-u
