Fitnes

Fitness trendovi koji će obilježiti 2026. godinu
Fitness se zadnjih godina značajno promijenio, a 2026. godina dodatno naglašava potrebu za pametnijim i prilagođenijim pristupom vježbanju. Novi fitness trendovi jasno ukazuju na zaokret, ne samo u načinu na koji vježbamo, nego i u načinu na koji pristupamo vježbanju i aktivnom načinu života.
Planinarenje

U planine sa poniznošću
Samo treba da volite brda i planine. Svima pružaju dobrodošlicu u svoj luksuz i rijetko koga ostavljaju ravnodušnim. Ako ništa drugo, ovi i drugi usponi i padovi nas uče poniznosti, iskrenosti i poštovanju. Ova vrsta znanja je korisna i u kućnom i poslovnom okruženju. Oni nam pomažu da riješimo probleme tako da ih se ne plašimo, već da ih ozbiljno pogledamo i uhvatimo se u koštac s njima.
Planinarenje

Sniježne staze Crne Gore: Planinarske destinacije koje zimi otkrivaju potpuno novo lice
Plivanje

Plivanje: trening, primjeren za sve
Plivanje je jedna od najboljih sportskih aktivnosti i oblika vježbanja. I bilo da ste početnik ili iskusan plivač, prednosti plivanja ostaju iste za sve. Kako započeti obuku plivanja na osnovu vaših trenutnih plivačkih vještina? Koju udaljenost plivati, koju tehniku plivanja koristiti i koji intenzitet odabrati? U nastavku ćete pronaći odgovore na sva pitanja i naučiti o treninzima plivanja različitih nivoa težine, koji su pogodni za početnike, napredne i iskusne plivače.





