Povratak u formu nakon ljeta
Tokom ljeta većina nas uživa u opuštenim trenucima, ukusnoj hrani i odmoru. Sunce, more i druženje svakako su prelijepi, ali ljetne radosti često dovode do slabije discipline u prehrani i vježbanju. Jesen je vrijeme kada se vraćamo svakodnevnici i suočavamo s izazovom: kako se vratiti u formu nakon opuštenog ljeta? U ovom blogu pronaći ćete konkretne savjete, motivaciju i ideje za povratak u top formu.
ASICS Gel Kayano 30: patike za trčanje za najudobnije i najsjajnije iskustvo trčanja
U skladu sa svojim sloganima “Anima Sana i Corpore Sano” ili “Zdrav um u zdravom tijelu”, brend Asics je uvijek bio posvećen dizajniranju patike za trčanje koje kombinuju najbolje za naše tijelo i um. I ne razlikuje se od nove, već 30. verzije Gel-Kayano patike za trčanje, koje impresioniraju svojom stabilnošću i udobnošću.
Trening snage, pomaže trčanju
Zvuk patika koje udaraju o tlo, nalet endorfina i uzbuđenje pomjeranja granica sopstvenog tijela. Trčanje nije samo fizička aktivnost, već oslobađajuće iskustvo koje podstiče mentalni i fizički rast. I dok trčanje gradi kardiovaskularnu izdržljivost, uključivanje treninga snage u vašu rutinu može otključati neiskorišćeni potencijal vašeg tela. Trening snage za trkače se često zanemaruje u korist nagomilavanja milja. Ali taj trening ima potencijal da smanji rizik od povreda ispravljanjem mišićne neravnoteže i poboljšanjem aktivacije mišića. Kao i povećanje efikasnosti vaše biomehanike trčanja, što rezultira poboljšanim performansama trčanja
Adidas CRAZYFAST: Dizajnirane za brzinu u svakom minutu igre
Brend Adidas predstavlja najnoviju kopačku – adidas X CRAZY FAST, opremljenu laganim AERO tehnologijama dizajniranim za brzinu u svakom minutu igre.
Vijača – efikasan dodatak za poboljšanje kondicije
Jedna od najefikasnijih vježbi za poboljšanje kondicije ujedno je i jedna od najjednostavnijih i najpristupačnijih. Zašto i kako početi saznaj u ovom blogu.
Salomon Spectur – trčite sa stilom
Patike za trčanje Salomon Spectur specijalno dizajnirane za obične trkače. Opremljen je tehnologijom koja će vam pomoći da obarate lične rekorde, a vaše kretanje će biti još efikasnije i samopouzdanije.
