VO2max i trčanje
Kriza usred priprema: kako sam se izborio sa sobom
„Zid pretreniranosti“: kako prepoznati i izbjeći kod trčanja
Udaranje u “zid”
Trčanje po vrućini: kako prilagoditi trening tokom ljetnih mjeseci
Zašto je trčanje u grupi bolje nego što misliš
Zamislite ovaj scenario: budilnik zvoni u 6:30 ujutro, napolju je sivo, a vi ste umotani u toplo ćebe. Ako trčite sami, postoji velika šansa da ćete pritisnuti „odgodi" i okrenuti se na drugu stranu. Ali ako znate da vas pet prijatelja čeka na dogovorenom mjestu - ustajete. To nije slabost. To je jedan od najmoćnijih alata u trčanju koji mnogi podcjenjuju: sila grupe
