Osnove trčanja: Kako do pravih rezultata?
Bez obzira da li ste na početku karijere trčanja ili je vaš korak već prešao na brži tempo, možete poboljšati svoje trčanje uz nekoliko jednostavnih i ključnih osnova. Tokom trčanja stimulišemo funkcionisanje kardiovaskularnog i mišićno-skeletnog sistema. Oba sistema se moraju naviknuti na nove pokrete i ojačati svakim treningom, tako da je važno da povećavate intenzitet treninga polako i postojano.
Asics GEL-NIMBUS 25: potpuno novi nivo udobnosti
Još uvijek sanjate o udobnim patikama za trčanje u kojima možete trčati satima, a da ih ne osjetite na nogama? Isprobajte Asics GEL-NIMBUSTM 25 patike za trčanje koje će vas odvesti u potpuno nove dimenzije trčanja. Ne tako davno, brend patika za trčanje Asics lansirao je potpuno novi model patika za trčanje, GEL-NIMBUSTM 25, kojim je impresionirao trkačku javnost i medije širom svijeta.
Razbijamo zablude o zimskom trčanju
Green series: priroda, sport i međusobno poštovanje
Ljudi postaju sve svjesniji raznih negativnih uticaja na planetu, pa nije iznenađujuće što je apel upućen i modnoj i sportskoj industriji.
PATIKE ZA TRČANJE NA UREĐENIM STAZAMA
Patike za trčanje na uređenim stazama. Krajem zime, ljubitelji trčanja se raduju malo blažim temperaturama kako bi na prijatnijim temperaturama ponovo započeli svoje proljećne treninge trčanja. Ovo je i prilika kada se kuju novi planovi trčanja, postavljaju lični izazovi i, naravno, kada je potrebno izabrati odgovarajuću opremu za trčanje.
VAŽNOST SPORTSKIH GRUDNJAKA
Pitate li estetske hirurge, jednoglasno će reći da je grudnjak jedan od najvažnijih dijelova ženske garderobe. Mnoge žene ponekad čine grešake pri odabiru grudnjaka. Zato stručnjaci često postavljaju pomalo cinično pitanje: “Ne nosite ‘grudnjak’ samo zato da bi vas grijao?” Anatomija ženskog tijela ima određene specifičnosti i grudi su svakako jedna od njih.
ADIDAS ULTRABOOST 22 – NAPRAVLJENE SA POSEBNOM PAŽNJOM ZA SVE LJUBITELJKE TRČANJA
Iako su spoljne temperature i dalje prilično niske, nešto duži dan svakako je jedan od prvih vjesnika proljeća. Ovo je takođe vrijeme kada svi najatraktivniji trkači već počinju da se hvale sa novim komadima opreme za trčanje koja će im biti potrebna za prve proljećne kilometre.
TOP 5 PATIKA ZA TRČANJE ZIMI
Proljeće i jesen su najljepša doba za trčanje, prijatne temperature su glavni razlog. Kada dođe zima, potrebna je obuća koja štiti trkača od kiše i snijega. Zato su proizvođači počeli da primenju Gore-Tex tehnologiju pri pravljenju patika za trčanje. Tehnologija Gore-Tex omogućava stopalu da ostane suvo u svim vremenskim uslovima, dok istovremeno omogućava prozračnost. Membrana ispušta vlagu, dok voda spolja ne može da prođe kroz membranu.
