Prijava za dobijanje ponuda i zanimljivih sadržaja!
"*" indicates required fields
Plivanje
Plivanje kao trening za cijelo tijelo: zašto ga rekreativci često potcjenjuju
Ljeto je za mnoge sinonim za odmor, putovanja i više vremena provedenog na otvorenom. Istovremeno, upravo je to period kada mnogi rekreativci na nekoliko sedmica potpuno zaborave na trening. Međutim, godišnji odmor ne mora da znači potpunu pauzu od fizičke aktivnosti. Naprotiv, ako ljeto provodiš pored mora, jezera ili bazena, pred tobom je jedna od najboljih aktivnosti koju možeš uključiti u svoj dan – plivanje.
Ostali sportovi
Boks – sport snage, tehnike i karaktera
Boks je kompleksna sportska aktivnost u kojoj se eksplozivnost i dinamika prepliću s osjećajem, tehnikom i vrhunskom fizičkom spremnošću. Mnogi boks povezuju prvenstveno s borbama u ringu. Međutim, riječ je o jednom od najkompletnijih oblika rekreacije koji jača tijelo, poboljšava koordinaciju i pozitivno utiče na mentalno zdravlje.
SUP
Kako sami da popravite SUP dasku?
Kako sami da popravite SUP dasku? Supanje je sve popularnija vodena aktivnost koja se praktikuje na moru, jezerima ili rijekama. U dodiru sa oštrim kamenjem ili oštrim predmetima, daska se može oštetiti na različite načine. Na sreću, manje popravke supe možemo i sami da uradimo. U nastavku predstavljamo neke od najčešćih popravki SUP daske koje možete sami da uradite.
Kampovanje
Zašto je šator uvijek dobra ideja: od prirode do festivala
Šator je svestrani pratilac u pokretu – bilo da je u pitanju kampovanje u divljini, muzički festivali, vikend izleti ili ležerno kampovanje kod kuće. Otkrijte zašto je dobro uvijek imati šator pri ruci.
Trčanje
Zašto je trčanje u grupi bolje nego što misliš
Zamislite ovaj scenario: budilnik zvoni u 6:30 ujutro, napolju je sivo, a vi ste umotani u toplo ćebe. Ako trčite sami, postoji velika šansa da ćete pritisnuti „odgodi" i okrenuti se na drugu stranu. Ali ako znate da vas pet prijatelja čeka na dogovorenom mjestu - ustajete. To nije slabost. To je jedan od najmoćnijih alata u trčanju koji mnogi podcjenjuju: sila grupe
Trčanje
Srce i štoperica u sinergiji
Ako je višegodišnje iskustvo u radu sa velikim brojem trkača nečemu naučilo trenerski tim Road Runners Montenegro, to je sledeće: najveća borba u trčanju ne vodi se između nogu i asfalta, već između sopstvenog ega i pametnog sata. Vječita dilema da li slušati puls (Heart Rate) ili brzinu (Pace). Zapravo je pitanje da li trenirati glavom ili pukom željom. Zato je cilj ovog teksta raščlaniti tu priču, postaviti stvari na svoje mjesto i ponuditi savjetodavnu perspektivu koja važi za svakog trkača, bez obzira na to gdje trenira.
SUP
SUP za početnike: kako izabrati dasku i savladati osnove
Ako ste primijetili da sve više ljudi ljeti stoji na dasci i vesla po moru, nijeste jedini. SUP (stand up paddleboarding) je u svega nekoliko sezona od egzotične zanimacije postao uobičajen prizor na plažama, jezerima, pa čak i rijekama. Njegova popularnost brzo raste jer ne zahtijeva posebno predznanje, a oprema je sve dostupnija.
Odaberite najprodavanije u Intersport shop-u
