Plivanje

Popularni vodeni sportovi: ronjenje i SUP
Leto je savršeno vreme za uživanje u osvežavajućim vodenim aktivnostima, a ronjenje i snorkeling su definitivno među najpopularnijim. Ovi sportovi nude jedinstvene mogućnosti za uživanje u prirodnim lepotama podvodnog sveta i spokoju vode. Ronjenje omogućava bliske susrete sa morskim životom i skrivenim čarima podvodnih pejzaža, dok SUP nudi zabavan način da se održite u formi i opustite se. Bilo da ste iskusan sportista ili početnik, ovaj vodič će vam pomoći da se pripremite da izvučete maksimum iz svog ronjenja i ronjenja. Spremite se za uzbudljive avanture i otkrijte kako vam ova dva sporta mogu doneti nova iskustva i osveženje u toplim letnjim danima.
Trendovi

Waboba, stručnjak za zabavu na vodi
Posebno u vrućim danima prva nam je pomisao osvježenje. Želimo plivati u svježoj vodi, u kojoj nam se misli u trenu razbistre i svijet odmah postaje ljepši. Kada nam se djeca pridruže u bazenu, jezeru ili moru, plivanje se pretvara u beskrajnu zabavu. Program uključuje prskanje, ronjenje, skakanje u vodu i što god vam padne na pamet. U takvoj situaciji dobrodošlo je sa sobom imati neki dodatak, uz pomoć kojeg je zabava na vodi trajno zabilježena u memoriju našeg sjećanja. Odličan izbor su praktične Waboba lopte, koje u hladnijim mjesecima lako možete ponijeti sa sobom na unutarnji bazen.
Tenis

Kako izabrati idealan teniski reket
Kada birate svoj novi (ili možda čak i prvi) teniski reket, postoje stotine izbora brojnih brendova. Procjena vaše sposobnosti sa prednostima i slabostima vaše igre može vam pomoći da odredite koja kategorija reketa je najbolja za vas, a zatim možete fino da prilagodite taj izbor specifikacijama koje najbolje odgovaraju vašoj igri.
Planinarenje

Kako započeti svoje prve planinarske ture
Prije nego se uputite u svoje prve planinarske avanture, važno je nabaviti planinarsku opremu kako bi izleti bili sigurni, a vi smanjili bilo kakav rizik od potencijalnih nesreća. No, nije samo planinarska oprema ta koja garantuje siguran izlet s kojeg ćete se vratiti “samo” s predivnim uspomenama i još ljepšim fotografijama. Prije vašeg prvog, a kasnije i prije svakog planinarskog izleta, potrebno je provjeriti pojedine informacije, istražiti destinaciju i pripremiti se najbolji mogući način. Evo kako sigurno napraviti svoje prve planinarske korake.
Roleri

Vožnjom rolera do bolje kondicije i balansa
Možda će u početku većina ljudi pomisliti da je vožnja rolera samo dobra zabava, ali ova fizička aktivnost je odlična vježba za cijelo tijelo, poboljšava osećaj ravnoteže, podiže raspoloženje, dok se rolere u dobrom društvu, vrijeme veoma brzo leti. Proleće je idealno vrijeme za uskakanje u nove rolere. Dani su sve duži, a temperature nijesu previsoke, pa fizičke aktivnosti na otvorenom nijesu toliko naporne. Ako ste jedan od onih ljudi koji i dalje vjeruju da su „roleri samo za djecu“ i da su prije svega dobra zabava, a ne odličan trening, dozvolite nam da vas ubijedimo u suprotno. Kada otkrijete sve prednosti rolanja, naći ćete ovu aktivnost visoko na vašoj listi omiljenih aktivnosti na otvorenom.
Planinarenje

Planinarske cipele – top modeli ove sezone!
U proljeće, kada se priroda budi i kada su temperature idealne za aktivnosti na otvorenom, pravo je vrijeme za planinarenje. Ako su vam nove planinarske cipele na spisku, koje morate imati prije nego što krenete u svoju sljedeću avanturu na otvorenom, za vas smo izabrali najbolju ovosezonsku obuću za planinarenje. Bez obzira idete li na obližnje brdo ili na jednodnevno planinarenje u planinama, na spisku u nastavku pronaćićete par za sebe.
Trčanje

Kako da se spremiš za maraton
Priprema za maraton uključuje različite elemente kao što su trening, ishrana, odmor i oprema. S obzirom da se fizičke predispozicije, forma, mentalna pripremljenost i drugo. Razlikuju od osobe do osobe, teško je dati jedinstveni recept za ovako zahtjevnu trku. Ipak, ponudićemo vam neke smjernice, koje će sigurno biti od pomoći prilikom pripreme za maraton.





