Prijava za dobijanje ponuda i zanimljivih sadržaja!
"*" indicates required fields
Trendovi

Nema osobe koja ne obožava dugi ljetnji raspust, jer ljeto je za većinu doba kada se mogu opustiti i odmoriti dušu i tijelo. Zbog toga se ljetnji mjeseci smatraju najkraćim. Izuzetno brzo prolaze i začas stiže vrijeme za polazak u školu. Evo nekoliko savijeta kako da Vam povratak u školu i ponovno uspostavljanje rutine prođu što bezbolnije.
Fitnes

Većina nas voli da napravi pauzu od svakodnevice, kako bi se opustili i podmladili um, tijelo i dušu. Ali ponekad se tokom odmora akumuliraju efekti ležanja, pijenja alkohola, obilnih obroka u restoranima i premalo vježbanja. Pa, koji je najbolji način da se vratite u formu nakon povratka kući?
Plivanje

Japanke su idealna obuća za udobno hodanje i brzo obuvanje. Takođe, odlične su za tuširanje u teretanama i fitnes centrima, jer štite stopala od gljivica i moguće prljavštine. Mogu se izrađivati od različitih prirodnih i vještačkih materijala, na primer, slame, gume, plastike, kože. Dostupan je neograničen izbor motiva i nijansi boja.
Trendovi

Za nezaboravne ljetnje uspomene ne morate da obiđete cio svijet. Možete stvoriti lijepe uspomene u neposrednoj blizini svog doma, u bašti, pored jezera, na igralištu, u vodenom parku, na trampolini, na farmi. Najvažnije je da ste dovoljno opušteni i bezbrižni da se zabavljate, družite, smijete i igrate.
Trčanje

Mnogim trkačima je dosadilo da trče samo po ravnoj površini, tako da trail trčanje postaje sve atraktivnija disciplina. Ako je maraton u trčanju bio veliko dostignuće, to danas više ne predstavlja ogroman uspijeh. Strastvenim trkačima će prjie ili kasnije dosaditi trčanje po ravnim i dobro uređenim stazama. To je takođe jedan od ključnih razloga zašto je trail trčanje sve masovniji izbor.
Plivanje

Izbor novog kupaćeg kostima nije uvijek jednostavan zadatak. Kada kupujete takav proizvod, najvažnije je znati tačno koji model kupaćih kostima najbolje odgovara vašem tipu građe. Pravi model možete odrediti prema nekim tipičnim osobinama svog tijela, a zatim možete posegnuti za lijepim, moderno skrojenim i izuzetno udobnim kupaćim kostimom. Ako je vaše tijelo u obliku kruške, malo ste obliji u bokovima i butinama; dok je gornji dio, u predijelu grudnog koša, mnogo uži.
Trčanje

Jedno od najvažnijih pravila letnjeg trčanja je navikavanje na visoke temperature postepeno. Dok se vaše tijelo u potpunosti ne prilagodi ljetnjim temperaturama, trčite u hladu – negdje između deset i petnaest dana. Prije trčanja provedite više vremena u toplijim nego u hladnijim prostorijama. Iznenadni šok prilikom napuštanja hladne sobe i izlaska na vruće sunce može prouzrokovati probleme sa srcem.