Biciklizam

Kako se pripremiti za svoju prvu biciklističku turu od 50 ili više kilometara?
Trčanje

Trčanje po vrućini: kako prilagoditi trening tokom ljetnih mjeseci
Plivanje

Kako sigurno uživati u ronjenju tokom ljetovanja?
Sunčan dan ne znači uvijek i idealne uslove za ronjenje s maskom i disaljkom. Prije ulaska u more vrijedi obratiti pažnju na nekoliko stvari. Provjerite ima li talasa koji se razbijaju o obalu, da li duva jači vjetar ili je more zamućeno. Sve to može značajno smanjiti vidljivost i otežati plivanje.
SUP

Zašto je ravnoteža važnija od snage na SUP-u?
SUP ili stand up paddleboarding jedan je od sportova koji na prvi pogled djeluje veoma jednostavno. Posebno kada ležite na peškiru i posmatrate druge kako uživaju na vodi. Sve izgleda elegantno, zabavno i, prije svega, lako. Dok posmatrate druge, vjerovatno se zapitate – zašto i ja ne bih isprobao/la SUP?





