Sadržaj
Trčanje
Ako se prijavimo na neki od proljećnih maratona, lakše ćemo pronaći motivaciju za trčanje tokom zime – ali koji maraton izabrati u proljeće 2026? Održavanje trkačke forme zimi za mnoge rekreativne trkače predstavlja poseban izazov. Glavni problemi nijesu samo kratki dani, niske temperature i loši vremenski uslovi, već još više manjak motivacije, jer se čini da je proljećna sezona daleko.
Jedan od efikasnih načina da zadržimo redovno vježbanje i jasan cilj jeste prijava na jednu ili više trkačkih manifestacija. Kada u kalendaru imamo označen konkretan datum, zimski treninzi postaju lakši, strukturiraniji i smisleniji.
Maratoni u Evropi
Kada govorimo o trkačkim događajima u Evropi, prvo pomislimo na najveće i najpoznatije maratone – Berlin, London, Pariz ili Rim. Ovi događaji imaju izuzetan ugled, vrhunsku organizaciju i nezaboravnu atmosferu. Ipak, za mnoge rekreativne trkače često su teško dostupni. Prijave se brzo rasprodaju, nekad su potrebne kvalifikacije ili lutrija, pa nema mnogo smisla fokusirati se samo na njih.
Evropa nudi mnogo drugih, pristupačnijih i nimalo manje zanimljivih trkačkih manifestacija, pogodnih i za rekreativce. Pametno je napraviti širi spisak događaja i zatim izabrati one koji odgovaraju našim ciljevima, vremenu i željama. Pored velikih gradskih maratona, privlačne su i trke u lijepom okruženju – uz more, jezera ili u istorijskim gradovima. Ne treba zaboraviti ni domaće trke i one u blizini, koje su logistički jednostavnije i često povoljnije.
Maratoni u regionu
Kada trkači iz Crne Gore planiraju proljećnu sezonu, najčešće gledaju ka trkama u okruženju koje su lako dostupne, dobro organizovane i dovoljno atraktivne da budu pravi motiv za zimske treninge. Region nudi mnogo više od nekoliko „velikih imena“, a upravo tu se često kriju trke koje pružaju najbolji odnos doživljaja, logistike i cijene.
Među najpopularnijim izborima je Beogradski maraton u Beogradu, koji se tradicionalno održava u aprilu. Ravna i brza staza, veliki broj učesnika i odlična atmosfera čine ga čestim prvim maratonom za trkače iz Crne Gore. Slično važi i za Bečki maraton – riječ je o jednoj od najbolje organizovanih trka u ovom dijelu Evrope, sa trasom pogodnom za lične rekorde.
U Italiji su proljećni maratoni posebno privlačni jer kombinuju sport i turizam. Maraton u Rimu vodi pored antičkih znamenitosti, dok Milano Marathon nudi brzu i modernu gradsku stazu. Mnogi trkači biraju upravo ove trke kao svoj glavni proljećni cilj.
Ni Hrvatska ne zaostaje – Split Marathon već u februaru otvara sezonu i pruža idealnu priliku da se zimski treninzi pretoče u prvu ozbiljnu provjeru forme uz more.
Pametno je napraviti širi izbor regionalnih trka, pa zatim odabrati onu koja se najbolje uklapa u lični kalendar, nivo spremnosti i željeni doživljaj -bilo da je cilj rezultat, putovanje ili jednostavno uživanje u trčanju.
Trke u Crnoj Gori
Proljeće u Crnoj Gori donosi sve bogatiji trkački kalendar, pa domaći trkači sve češće mogu pronaći kvalitetne događaje i bez odlaska u inostranstvo. Iako su u pitanju uglavnom polumaratoni, kros i specifične discipline. Upravo ove trke mnogima služe kao odličan motiv za zimske pripreme i podizanje forme pred ostatak sezone.
Sezona praktično počinje već u martu. Krajem mjeseca održava se Ultramaraton Crna Gora u Podgorici. Ova trka namijenjena je iskusnijim i izdržljivijim trkačima. Ali nudi i kraće distance, pa može biti zanimljiva i rekreativcima koji žele da testiraju granice svoje izdržljivosti.
Posebno mjesto u kalendaru zauzima Ostroški polumaraton, koji se održava u aprilu na relaciji Nikšić – Manastir Ostrog. Staza od 21 kilometra poznata je po zahtjevnim usponima i specifičnoj atmosferi. Mnogi je doživljavaju ne samo kao sportski, već i kao lični i duhovni izazov, što ovoj trci daje posebnu dimenziju.
U martu se organizuje i Prvenstvo Crne Gore u krosu, koje okuplja takmičare iz cijele zemlje. Iako je primarno takmičarskog karaktera, ovakvi događaji dodatno razvijaju trkačku kulturu i motivišu rekreativce da se uključe u sport.
Vrijedi pomenuti i zimske uvodne trke koje prethode proljeću, poput Humanitarna OPEN RUN u Budvi i LoveRun Podgorica, koje često posluže kao prvi test forme nakon zime.
Za crnogorske trkače idealna strategija je kombinacija: jedna proljećna trka u zemlji kao motiv i test forme, a zatim po potrebi i jedan veći regionalni maraton. Tako zimski treninzi dobijaju smisao, a sezona jasnu strukturu i cilj.
